Frannie WelZijn

Fundamentele Veerkracht Retraite

In 4 dagen je leefstijl fundamenteel onder de loep

Je hoeft niet ziek te zijn om “beter” te worden.

Iedereen heeft zo zijn eigen reden om op een gezondere manier te willen leven

Bijvoorbeeld omdat je al een tijdje wat lichamelijke klachten hebt 

Of omdat je merkt dat je mentaal niet zo lekker in je vel zit

Of dat het leven wel zijn gangetje gaat, maar je het gevoel hebt dat het allemaal echt anders zou moeten kunnen

 

Waar en hoe begin je dan?
Ga je jezelf leefregels opleggen die je het gevoel geven dat je nog meer moet dan er al van je verwacht wordt in je dagelijks leven?
En hoe ga je dat dan allemaal volhouden?

Je wordt al bijna moedeloos van de gedachte...

 

De veerkracht training van Changespirators geeft jou de boost die je nodig hebt om het echt anders te doen
Dat doen we door een radicaal andere benadering: we gaan terug naar jouw kern.

We laten je te laten ontdekken wie je bent met aandacht voor de gehele JIJ.
Een integraal geheel van lichaam, emoties, gedachten en geest dat altijd in verbinding staat met andere mensen en de maatschappij.

Als je ontdekt hebt, wie je bent, ben je intrinsiek gemotiveerd dit ook altijd tot uiting te laten komen.

De Leefstijl piramide van Changespirators geeft je het raamwerk om dit integraal op elk aspect van je leven te doen.

 

In 4 dagen zit je lekkerder in je vel,

heb je een fundamenteel andere kijk op je leefstijl 

en ben je intrinsiek gemotiveerd anders bezig met jouw gezondheid

 

Veerkracht training

Werkt dit voor jou?

Onze aanpak is gebaseerd op het feit dat je al helemaal heel en vrij bent.

Alleen heb je geleerd om dat weg te stoppen onder allerlei gedachten en gewoontes die je in je leven en in onze samenleving meekrijgt of hebt moeten aanleren. 

Als je nooit echt jezelf mag en kunt zijn en je altijd in de aanpasmodus zit, dan ontstaan er lichamelijke en psychische klachten. Je bent letterlijk aan het overleven! 


Herken je dit?

  1. Heb je een laag energie level? 
  2. Kamp je met een vol hoofd?
  3. Kan je moeilijk bij je gevoel komen ?
  4. Sta je eigenlijk altijd klaar voor een ander?
  5. Je hebt een redelijk zelfinzicht en toch verandert er niet zo veel?


maar ook:

  • Ben je herstellende van Covid19 en het lijkt maar niet beter te worden?
  • Kom je net een beetje uit je burn-out en kunt een boost gebruiken?

Dan is de 4 daagse fundamentele veerkracht training voor jou!

Wij helpen je inzicht te krijgen en te voelen wat jouw stress veroorzaakt.

We laten je ervaren wie je bent onder al die overleving 

We geven je de tools om het anders te doen in je leven

en laten je in deze 4 dagen hier al goed mee oefenen

Tijd om weer voluit te leven !

prior unity

Onze radicale benadering

    In zijn meer dan 50 jaar ervaring op het brede terrein van leefstijl en door zijn intens spirituele ervaring heeft Frans Bakker grondlegger van Changespirators het aan den lijve ervaren:

    Onder al het aangeleerde zit een heel en vrij mens. 

    Alleen heb je geleerd om dat weg te stoppen onder allerlei gedachten en gewoontes die je in je leven en in onze samenleving meekrijgt of hebt moeten aanleren. Door dit overlevingsmechanisme ontstaan er lichamelijke en psychische klachten.

    Het fijne: je kan het dus ook anders leren doen 


    Je bent zoveel meer dan het puntje van de ijsberg

>50 jaar ervaring

Als medicus en Changespirerend

Holistisch

Integrale benadering, alle aspecten belicht

Voor iedereen

Praktisch werkend vanuit dat wat er is

Probleemloos

Je hoeft niet aan jezelf te werken

Hoe ga je jouw leefstijl in 4 dagen fundamenteel aanpakken

Dag1

Dag 1 Ont-moeten

Kennis making in de groep met gelijkgestemden en uitleg van onze radicale benadering.

We gaan gelijk de diepte in met het leren van de Deditatie als de oefening voor jouw rust en energie. Deze dag krijg je ook de vragenlijsten die als input dienen voor jouw persoonlijke acties en verder is er vooral de focus op rust en ruimte in de prachtige natuur van Salland en de faciliteiten van het complex.

Dag 2 Ont-dekken 

In de ochtend starten we met een geleide Deditatie.

Vandaag beginnen we ook met de eerste persoonlijke Changespirerende gesprekken waarin je 1-op-1 de diepte in gaat.

Verder staat vooral de ontdekking van wie Jij bent centraal. En gaan we uiteraard de natuur in.

Dag 3 Stromen

Deze derde dag komt alles samen als we in de groep sessie de Leefstijl piramide van Changespirators introduceren.

Nu je weet wat je zingeving is kan je op elke trede van de piramide zien waar het wel of niet stroomt en waarom. Je maakt je plan helder en kan het bespreken in het individuele gesprek.

Uiteraard ontbreekt ook je Deditatie niet en introduceren we lichte energie oefeningen.

Dag 4 Jouw echte verandering

De laatste dag staat in het teken van de puntjes op de i

Wat heb je gezien de afgelopen dagen, wat ga jij vanaf nu anders doen

In een groepssessie bespreken we de veranderingen en de plannen. 

Je nieuwe leven is nu begonnen

Lonnie over Leefstijl

Je hoeft even helemaal niets

🔥 Je wordt ont-zorgd : er hoeft even helemaal niets

🔥 Je kan echt uit de waan van alle dag stappen en je aandacht geven aan wat telt

🔥 Niet ver reizen, lekker ontspannen midden in de natuur

🔥 Ruimte voor wandelen, sauna en gewoon niets doen

🔥 Niets hoeven uitleggen, je bent met gelijkgestemden

🔥 Geen druk ! Je krijgt niet alleen ter plekke de tools om het anders te doen, ook na de retraite geven we je een maand lang toegang tot ons platform, De Lichtruimte, waar je fijne inspiraties en extra Deditaties kunt vinden + gelijkgestemden

Waarom gaat dit wèl werken?

Jouw passie en zingeving zijn de motor voor verandering 

Met het inzicht wie jij bent en wat jouw passie en zingeving zijn kan je gericht alle gewoontes los laten die je tegenhouden om voluit te leven.
 Immers als je eenmaal met alles voelt wie je bent, wil je dat altijd voelen. Dat betekent dingen anders doen.

Met jouw eigen motivatie waarom je wilt veranderen. 

 

Persoonlijke coaching en de versnelling door het groepsproces

Onze Changespirerende coaches helpen je daarbij op basis van gelijkwaardigheid.
 Zij leven vanuit de principes die we in dit programma bespreken en zijn geen therapeuten maar gaan uit van wie jij bent.
 De gespreksbenadering is niet probleemgericht.

 

Integrale (holistische) benadering door toepassing van de Leefstijl Piramide

Praktisch gezien betekent het dat we bezig gaan met alle aspecten van het leven: zingeving, relaties, je bezigheden en werk, beweging en voeding.
 Je bent tenslotte meer dan alleen je lichaam.
 

Minimum-optimum principe

We hanteren het minimum-optimum principe waarmee wordt bedoelt dat in de natuur altijd een optimaal resultaat bereikt wordt met minimale inspanning voor het systeem.

 

Alles vanuit een nieuwe grondhouding van voelen, ontspannen, ademen en vrije aandacht.
Dit noemen we Deditatie: overgave aan de levensenergie. Die gaan we samen oefenen met onze speciale vorm van meditaties.

Verbinding maken in plaats van terugtrekken.

 

Een radicaal andere benadering

Je bent al heel en vrij! 

We helpen je dit weer te ervaren door middel van groeps-  èn individuele gesprekken, lichte lichaamsbeweging binnen en buiten in de natuur en een dagboek waarmee je je eigen proces ondersteunt.

 

4 dagen uit de waan van alle dag, je aandacht op hetgeen dat telt! 

Lonnie over Leefstijl

Toen ik 31 was lag ik met een longembolie op de 1e hulp

Omdat je echt niet de enige bent die denkt: "er zijn zoveel mensen die echt iets ergs hebben", ik was op mijn 30e niet veel anders en het had er bijna voor gezorgd dat ik heel lang in het medische circuit was beland.


Na mijn rechtenstudie was ik via wat omwegen op de corporate afdeling van een grote internationale logistieke onderneming beland. Ik had een goed salaris, leuke collega's en een baan waar ik me helemaal in moest laten zien. Dat deed ik dan ook.

Totdat er een zoveelste reorganisatie kwam en ineens mijn naam op "de lijst" stond.  
Hoe kon dat nu?!  Dan maar gewoon laten zien dat ze mij toch echt niet kunnen missen. Tandje erbij 

Helaas kreeg ik na een week of wat ademhalingsproblemen. Dan toch maar naar de huisarts  (zwarte wallen onder de ogen is niet bevorderlijk voor de "mij moet je echt houden" look). Met een spierverslapper in de mik kon ik weer aan de slag. Alleen dat lukte nauwelijks en de klachten werden erger. Na een zwaardere spierverslapper geweigerd te hebben werd ik na 3 weken gebeld door mijn huisarts.
In het huisartsen team was men tot de conclusie gekomen dat ik longembolie moest hebben. 


Dus daar lag ik  met een vermeende longembolie op de eerste hulp. 

Gelukkig waren alle waarden goed en realiseerde ik mij ter plekke dat ik deze problemen zelf veroorzaakte.


De reden werd mij later duidelijk. Ik was door mijn overlevingsmechanismen zo verkrampt bezig, dat ik letterlijk mijn luchttoevoer dichtkneep. Mijn leven stond in het teken van presteren, pleasen, in mijn hoofd zitten.

Door het traject met Changespirators dat daarop volgde heb ik ontdekt waar deze overlevingsmechanismen vandaan kwamen en -nog veel belangrijker- de bruisende intuïtieve persoon die daaronder zit.
Ik heb ervaren dat ik altijd een keuze heb: ik hoef mijn overlevingsmechanismen niet te doen.
Dit gun ik uiteraard iedereen!

4 dagen uit de waan van alle dag, je aandacht op hetgeen dat telt !

Wat is jou je fundamentele veerkracht in 4 dagen waard?

Voor wie

Deze 4-daagse is open voor een ieder die zichzelf een kans wil geven zijn veerkracht weer echt te vinden.
Het is voor die mensen die weten dat het anders kan en ook snappen dat je jezelf niet aan de haren uit het moeras kunt trekken.
De maximale grootte van de deelnemers groep is 12. Het beleid: ‘wie het eerst komt…..’

 

Waar vindt de training plaats

De vierdaagse vindt plaats in een hotel midden in de natuur waar je fijn kunt wandelen en fietsen. Het is de bedoeling dat iedereen blijft overnachten zodat je echt optimaal impact ervaart van de training. De locatie is goed uitgerust voor onze wensen en weet dat iedereen die meedoet komt voor rust en ruimte. Er is een sauna, het staat vrij van de omgeving en is uitsluitend voor onze groep!

De keuken zorgt bovendien voor duurzame biologische streekproducten op tafel en kan met nagenoeg alle dieetwensen rekening houden.

 

Wanneer? 

We starten Maandag 4 oktober om 10.00 uur en eindigen Donderdag  7 oktober om 16.00

 

Ons aanbod veerkracht training
€ 2150,-
€ 1527,-

 NU: Introductie prijs 

Fundamentele Veerkracht training

We introduceren deze unieke vorm voor het eerst in Nederland, dus daar hoort een speciale introductie prijs bij !
Wat krijg je allemaal voor deze €1527  per persoon?

  • De unieke 4 daagse fundamentele veerkracht training voor blijvende verandering
  • Persoonlijke begeleiding van Frans en Lonnie en extra Changespirerende coaches
  • Een fijne kamer met eigen sanitair in een hotel midden in de natuur
  • Corona proof locatie en training
  • All inclusive  (excl evt extra consumpties)
  • 3 individuele coaching gesprekken 
  • Het integrale raamwerk voor jouw persoonlijke plan


BONUS 

⭐Frans zijn nieuwste e-book over Leefstijl: De Changespirerende Leefstijl

⭐Een geleide Deditatie oefening om thuis te kunnen oefenen

⭐Drie maanden lang toegang tot ons online platform De Lichtruimte


Tijd om te leven! 

Wat andere deelnemers ervaren

Het is heel simpel


Zoals Frans zo mooi kan zeggen; “Het is allemaal heel simpel!” Het is een way of live.


Wat ik meeneem: volg je pad (al is deze afwijkend van wat je gewend bent), hou je ogen open en durf te aanvaarden wat je ziet/ durf aan te gaan waar hij je naar toe leidt.


Mieke

Mieke

Het stroomt


Gevoelens herkennen, ervaren en benoemen helpt om het denken én handelen nog meer kracht bij te zetten.


Temeer daar ik nu ten diepste weet wat de bedoeling is van mijn leven

Pascal over leefstijl
Pascal
Moeiteloos naar de kern

Ik ga  naar mijn  kern zonder dat ik het in de gaten heb. 

De  super fijne omgeving nodigt uit om niets te doen zodat zelf ik niet de neiging heb om ook maar iets te controleren. 

Fantastische combinatie van ont-wikkeling, natuur, een fijne groep en Frannie 


Ada
Mondkapjes verplicht

De RIVM maatregelen

Niemand is dol op iets dat we moeten. Daarom kiezen wij er bewust voor om de  maatregelen van het RIVM nauw te volgen. 


☝️ Kom niet als je je ziek voelt of symptomen hebt

☝️Een mondkapje is verplicht in het hotel en doen we af als we zitten

☝️ Al het personeel op de accommodatie draagt mondkapjes en volgt de regels van het RIVM

☝️ ️ De zaal is groot waardoor we op 1,5m afstand van elkaar zitten

☝️ Er is meer dan voldoende handgel om je handen goed te kunnen desinfecteren

 ☝️Bij twijfel is er een COVID Self- snel test op locatie

Wie zijn de Changespirators?

Changespirators is een team mensen dat bezield is met passie voor Leven in plaats van overleven. Door de unieke manier waarop Changespirators werkt, inspireren en begeleiden we individuen en groepen naar hun intrinsieke motivatie tot de verandering die ze wensen. Je kunt mensen namelijk niet veranderen maar wel een deur openhouden naar een nieuw leven dat bruist en waarin de bedoeling voor Jou duidelijk is. De basis is, zoals al gezegd het aanleren van een grondhouding die we Deditatie noemen.

Changespirators doen het nét even anders

  • Wij geven geen ‘raad’ of louter technieken om de verbinding te leren. 
  • We gaan een gelijkwaardige relatie aan  waarin we je stap voor stap uitnodigen weer verbinding te maken
  • We gaan nooit uit van een probleem dat ‘rechtgezet’ of ‘beter gemaakt’ moet worden
  • Onze methode is uniek omdat het uitgaat van het feit dat verbinding en de capaciteit van je lichaam om dat te doen je ‘primaire natuur’ zijn.
  • Het is de meest basale levensoefening die bovenal aansluit op wat eigenlijk de bedoeling is van ons lichaam in het leven
  • We openen met jou  de deur naar een meer zinvol leven en de leefstijl die daar bij hoort
  • We gaan voor Leven in plaats van Overleven

Je wilt meedoen en hebt nog vragen?

We nodigen je uit voor een informatie sessie via zoom

Geen vraag is gek want het gaat tenslotte om een verandering van je leven.

Daarom organiseren we een informatie sessies via de zoom. Als je je opgeeft word je automatisch uitgenodigd voor de sessie

Sneller je vraag beantwoord? Mail: Lonnie@changespirators.com

 

                   

Veel gestelde vragen Veerkracht 4 daagse

Kun je deze 4 daagse vergelijken met ‘therapie’?

Nee, ‘therapie’ is het zeker niet! We gaan wel de ‘diepte’ in met elkaar, gewoon omdat daar van alles verborgen zit. Ons gevoel en emoties bijvoorbeeld. Maar ook wat wij de ‘Licht ruimte’ noemen; die ‘plek’ waar jij waar jouw bijzondere kwaliteiten schuil gaan.

Waarom werkt dit wel?

Met het inzicht wie jij bent en wat jouw passie en zingeving zijn kan je gericht alle gewoontes los laten die je tegenhouden om voluit te leven. Uiteraard geven we je in dit proces alle tools om dit ook te doen (persoonlijke -en groepsbegeleiding, bewezen stress reducerende activiteiten als ademhalingsoefeningen, energie geleidingsoefeningen in de natuur zijn, ons eigen voorbeeld etc)

Is gespreide betaling mogelijk?

Natuurlijk we vinden dit zo belangrijk dat we je willen voorstellen om in 4 termijnen te betalen

                 

Ons aanbod veerkracht training
€ 2150,-
€ 1527,-

 NU: Introductie prijs 

Fundamentele Veerkracht training

We introduceren deze unieke vorm voor het eerst in Nederland, dus daar hoort een speciale introductie prijs bij !
Wat krijg je allemaal voor deze €1527  per persoon?

  • De unieke 4 daagse fundamentele veerkracht training voor blijvende verandering
  • Persoonlijke begeleiding van Frans en Lonnie en 3 extra Changespirerende coaches
  • Een fijne kamer met eigen sanitair in een hotel midden in de natuur
  • All inclusive  (excl evt extra consumpties)
  • 3 individuele coaching gesprekken 
  • Het unieke integrale raamwerk voor jouw persoonlijke plan


BONUS 

⭐Frans zijn nieuwste e-book over Leefstijl: De Changespirerende Leefstijl

⭐Een geleide Deditatie oefening om thuis te kunnen oefenen

⭐Drie maanden lang toegang tot ons online platform De Lichtruimte


arrow_drop_up arrow_drop_down